X أغلق

X أغلق
الصحه والرشاقه
تؤرق مشاكل الرئتين، والتهاب الجيوب الأنفية كثيراً من الناس، حيث يلجؤون لاستعمال الأدوية والبخاخات للتغلب عليها رغم أن الحل بسيط وسهل ألا وهو استنشاق ملح البحر. فيتميز الملح الموجود في مياه البحر بالإضافة إلى هواء...
قالت دراسة حديثة إن من يمارس الرياضة فإنه يكون أصغر من ناحية المهارات الحركية مقارنة بمن لا يمارس الرياضة بمقدار عشرة أعوام في المتوسط. وجاءت الدراسة بعنوان "المساهمة في الصحة"، ونشر نتائجها قسم الدراسات الرياضية...
من منا لا يحلم بالرشاقة والمحافظة على وزن مثالي؟ من منا لا يتمنى أن يتمكن من تناول كل ما لذ وطاب من الأطعمة الشهية دون الشعور بالندم؟ ومن منا لا يعلن الطوارئ - خاصة السيدات - قبل حضور مناسبة ما، في محاولة لخفض الوزن لكي...
كشفت دراسة حديثة أنّ الصوم على فترات متقطّعة قد يؤدي الى خسارة كبيرة في الوزن خلال أسابيع قليلة، بحسب موقع "ديلي ميل" البريطاني. وأثبتت الدراسة، التي أنجزت على الفئران، أنّه وبعد إطعامها بشكلٍ طبيعي لمدّة يومين، ثمّ...
أفادت دراسة بريطانية حديثة أن #قلوب_الرجال بالمملكة تصاب بالشيخوخة بصورة أسرع من أصحابها، ما يهدّدهم بارتفاع احتمال وفاتهم جراء أمراض القلب و #الأوعية_الدموية. وذكرت هيئة الإذاعة البريطانية “بي بي سي”، الاثنين، أن...
تعد من أسوأ الأماكن التى تحدث فيها القرح أو الجروح هي اللثة أو الأنسجة المخاطية في الفم. وعندما تظهر يكون من الصعب الاستمتاع بتناول وجبة أو حتى التحدث دون الشعور بالألم. وسبب هذه القرح والجروح في الفم التعرض باستمرار...
رصد بعض المشاكل الصحية في بداياتها أو أثناء تطورها، مفتاح هام للوقاية منها، أو لإحتوائها مبكراً، وهناك 5 فحوصات ضرورية بعد تخطي سن الـ40: 1-السكري: العادات الغذائية غير الصحية شائعة، تناولالمشروبات...
يعتبر البطيخ من الفاكهة المفضلة لدى الكثيرين خاصة في فصل الصيف؛ إلا أن هذه الفاكهة اللذيذة وبصرف النظر عن فوائدها للرجيم او للحامل قد تشكل خطراً عليك وعلى عائلتك في حال لم تتنبه الى أمر معين يتجاهله الكثيرون. اولاً لا...
يرتبط نقصالنومبعدة مشاكل صحية، فالنوم أقل من 7 ساعات يومياً يُضعفالذاكرةويسبب شعوراً بالتعب ونقصالطاقة، ويمكن أن يكون عاملاً من عوامل الإصابة بإرتفاعضغط الدم، ومشاكلالقلبوالسكري. وعليكم إتباع هذه العادات الحياتية...
نشرت كنزى ابنة الفنان المصري عمرو دياب صورة جديدة لها عبر حسابها على انستغرام ظهرت فيها بإطلالة صيفية جريئة. يذكر أن لعمرو دياب أربعة أبناء هم نور من زوجته الاولى شيرين رضا التوأم عبد الله وكنزى وجنى من زوجته السعودية...
يعتبر النوم من أهم العوامل التي تؤثر على الصحة والجمال، وعادة ما ينصح الخبراء بمحاولة الحصول على 7 إلى 8 ساعات من النوم كل ليلة، لما يحققه ذلك من فوائد في كل ما يتعلق بالصحة الكاملة والمظهر العام. وبحسب ما ورد في موقع...
يتعرّض الكثير من الأشخاص لفقدان الكثير من الماء بالجسم والجفاف، مع موجات الحرارة الشديدة ورطوبة الجوّ، مما يكون له أثر كبير على الصحة. وقدّم الدكتور هاني كمال، أخصائي التغذية والسمنة، عددا من عصائرالخضراواتالتي...
كيف يمكن استغلال شهر رمضان في الإقلاع عن التدخين؟ وهل هناك احتياطات معينة أثناء الصيام لمرضى التهابات الجهاز التنفسي؟، هذا أوضحه استشاري أمراض الصدر والعناية المشددة وأمراض النوم في المستشفى الأهلي في قطر الدكتور...
الجزر له فوائد صحية وهذه اهمها: الجزر، مع البطاطس، هو أكثر الخضار استهلاكاً في العالم. إنه غذاء يحتوي الكثير من المواد المغذية الأساسية الضرورية لكي يعمل الجسم بشكل جيد. إنه يحتوي أيضاً على البوتاسيوم، الحديد،...
يستخدم بعض المزارعين مادة كيميائية لتكبير حجم البطيخ ما يؤدي لظاهرة تسمى بـ"البطيخ المنتفخ"، وذلك في محاولة للحصول على حجم أكبر حيث يتم إستخدام مادة "forchlorfenuron" التي تعمل كمسرّع للنمو. والسلطات الصينية لا تمنع استخدام...
التمر أو ما يسمى “خبز الصحراء”، يعتبر جزءًا مهماً من مائدة الإفطار في شهر رمضان، انطلاقاً من وصية رسول الله صلى الله عليه وسلم، ولكن ما الفائدة منه؟ التمر هو ثمرة أشجار الـنخيل التي تصلح أن تكون وجبة خفيفة في أي وقت،...
يشمل عرق السوس عناصر مهمة جداً لصحة الإنسان، إذ أظهرت الدراسات أنه له منافع كثيرة في علاج بعض الأمراض. وخلال شهر رمضان المبارك، يظهر عصير عرق السوس بشكلٍ رائج في مختلف المجتمعات، هذا المشروب الذي يحتوي على مادة...
مع حلول شهر رمضان تقوم ربّات المنازل بالتسوّق للتأكّد من أن كل ما تحتاجه موجود في مطبخها وأنّها جاهزة لإعداد أشهى المأكولات لعائلتها، إليك بعض النصائح المفيدة للتسوق خلال رمضان. - حضّري لائحة بالأشياء التي...
يتزامن شهر رمضان هذا العام مع موسم الامتحانات النهائية، بالإضافة إلى بداية التغيرات الجوية وتحوّل الطقس إلى الحرارة أو الحرارة المرتفعة في العديد من بلداننا، مما يعرض طلاب المدارس الصائمين لفقدان السوائل عن طريق...
مع قدوم الصيف وارتفاع درجات الحرارة غالباً ما تلاحظ الأمهات وجود طفح خشن أحمر على أطفالهن، خصوصاً في المناطق المغطاة بالملابس، مع حكة مزعجة للطفل، وعلى الرغم من ذلك لا يقتصر الطفح الحراري على الأطفال فقط بل قد يظهر في...
الديرة على الفيسبوك
فيديو اليوم